আপনার অন্তরের শান্তি আপনার আচরণে ফুটে ওঠে। যাঁরা ভেতরে স্থির এবং শান্ত থাকেন, মানুষ স্বাভাবিকভাবেই তাঁদের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং তাঁদের প্রতি সম্মান দেখায়।
নিজের জন্য সময় নিন: প্রতিদিন কিছু সময় নিজেকে দিন। চুপচাপ বসুন, ভাবুন, বিশ্রাম নিন এবং নিজের মানসিক ও শারীরিক শক্তি পুনরায় জোগাড় করুন।
কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন: সব সময় নেতিবাচক দিকগুলো নিয়ে ভাববেন না। জীবনের ভালো দিকগুলো ভাবুন। মানসিক, শারীরিক, ইমোশনাল উন্নতিতে মন দিন।
সবশেষে
আপনার মূল্য কখনোই অন্যের ওপর ওপর নির্ভর করে না। এটি নির্ভর করে আপনি নিজেকে কীভাবে দেখেন ও উপস্থাপন করেন তার ওপর।
মনে রাখবেন, আপনার মূল্য আপনার মধ্যেই আছে। প্রথমে নিজেকে মূল্য দিন, পৃথিবী আপনাকে অনুসরণ করবে।
সূত্র: মিডিয়াম
